JM Syke Studion tuntivaraukset.
Osoite:
Malmin raitti 17, 00700, Helsinki
B-rappu, 4krs.
"Hankkija" - Talo
HUOM!!! VARAUSKALENTERI MUUTTUU MARRASKUUN ALUSTA!
UUSI KALENTERI LÖYTYY: https://avoinna24.fi/jmsyke
Minimiosallistujamäärä tunneille on 3 henkilöä. Mikäli osallistujia on vähemmän, tunti perutaan.
Ilmoittautuminen/peruuntuminen viimeistään 2h ennen tunnin alkua!!!
Treenit ovat sisällöltään ja intensiteetiltään vaihtelevia riippuen tuntirakenteesta. Harjoittelumuoto on pienryhmävalmennus. Treenin painotuspiste on määritelty kunkin tunnin kohdalla erikseen. Jos mainintaa painotuksesta ei ole, tehdään tunnilla koko kropan tiukka treeni. :)
Huomioithan, että tuntimme eivät ole ryhmäliikuntaa! Meillä valmentaja keskittyy siihen, että sinä saat harjoittelustasi kaiken irti. Ryhmäkoko on maksimissaan 8-14 henkeä riippuen tunnista. Treenit ohjaavat koulutetut liikunta-alan ammattilaiset. Tunnilla teet varmasti liikkeet oikein ja saat sinulle oikean vaíhtoehdon suorittaa liike rikkomatta itseäsi. Takaamme että käydessäsi tunneillamme, sinun ei tarvitse enää lähteä yksin kuntosalille rehkimään. Näin säästät aikaa ja rahaa.
HUOM! Pidätämme oikeuden muutoksiin. Lisäämme myös tunteja tarvittaessa!
VAPAAHARJOITTELU
Omatoimista harjoittelua. Ei ohjausta!
